Votre club de Muay Thaï & Kyokushinkaï vous accueille à Strasbourg-Hautepierre
Nous commençons chaque cours avec un échauffement et des étirements dynamiques afin de prévenir les blessures pendant l’entraînement.
Chaque cours dure environ 1H30, cela permet de progresser techniquement, avec sa mise en application sous forme de thèmes spécifiques ou d'assaut technique (opposition).
Aucun entraînement n'est identique et vous serez amené(e)s à travailler toutes les facettes de la discipline : les bras, les jambes, les genoux, les coudes pour le Muay Thaï et le Kyokushinkaï, et du corps à corps en plus pour le Muay Thaï.
