Féminine 16 ans et plus
C'est un moment pour les femmes entre femmes !!
Cours pour les Femmes de plus de 16 ans
L’entrainement en boxe féminine est tout aussi intense et les mouvements tout aussi techniques. On retrouve notamment du renforcement musculaire, du cardio et un travail sur l’équilibre et la souplesse.
Les bienfaits du sport sur le corps et le mental sont nombreux. Certaines femmes choisissent la boxe féminine pour tonifier tous leurs muscles, perdre du poids et améliorer leurs capacités cardio-vasculaires. D’autres pour apprendre à se défendre, travailler leur coordination, décompresser, ou pour toutes ces raisons à la fois !
Bref venez-vous défouler, atteindre ses objectifs et kiffer
